🔰 विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग (Vitamins and Their Deficiency Diseases) 🔰

⭕️ विटामिन – ए  

कमी से होन वाले रोग

♦️रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्‍थैलमिया

🔥 विटामिन – बी 1

♦️कमी से होन वाले रोग

बेरी-बेरी 

 

🔥 विटामिन – बी 2

कमी से होन वाले रोग

♦️त‍वचा का फटना, आखों का लाल होना

🔥 विटामिन – बी 3 

♦️कमी से होन वाले रोग

 त्‍वचा पर दाद होना 

🔥 विटामिन – बी 5  

♦️कमी से होन वाले रोग

बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना 

🔥 विटामिन – बी 6  

♦️कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, त्‍वचा रोग 

🔥 विटा‍मिन – बी 7 

कमी से होन वाले रोग

♦️लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना 

 

🔥 विटामिन – बी 11  

♦️कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, पेचिश रोग 

🔥 विटामिन – सी 

♦️कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, पांडुरोग 

🔥 विटामिन – डी  

♦️कमी से होन वाले रोग

रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया 

🔥 विटामिन – ई  

♦️कमी से होन वाले रोग

जनन शक्ति का कम होना 

🔥 विटामिन – के 

♦️कमी से होन वाले रोग

रक्‍त का थक्‍का न जमना

Vitamins and Their Deficiency Diseases

️ Vitamin A

deficiency diseases

️Night blindness, risk of infections, xerophthalmia

Vitamin – B1

️ Deficiency diseases

beri-beri

Vitamin – B2

deficiency diseases

Eruption of skin, reddening of eyes

Vitamin – B3

️ Deficiency diseases

 itchy skin

Vitamin – B5

️ Deficiency diseases

graying of hair, retardation

Vitamin – B6

️ Deficiency diseases

anemia, skin disease

Vitamin – B7

deficiency diseases

️paralysis, body ache, hair fall

Vitamin – B11

️ Deficiency diseases

anemia, dysentery

Vitamin C

️ Deficiency diseases

anemia, pandurog

Vitamin – D

️ Deficiency diseases

Rickets, osteomalacia

Vitamin E

️ Deficiency diseases

decreased fertility

Vitamin K

️ Deficiency diseases

blood clotting