विश्व नेत्रदान दिवस की बधाई : 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝚆𝙾𝚁𝙻𝙳 𝙴𝚈𝙴 𝙳𝙾𝙽𝙰𝚃𝙸𝙾𝙽 𝙳𝙰𝚈 - 𝟸𝟶𝟸𝟷 👁 👀

10 जून - विश्व नेत्रदान दिवस की बधाई : 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝚆𝙾𝚁𝙻𝙳 𝙴𝚈𝙴 𝙳𝙾𝙽𝙰𝚃𝙸𝙾𝙽 𝙳𝙰𝚈 - 𝟸𝟶𝟸𝟷 👁 👀 

📌 विश्व नेत्रदान दिवस पर जानियें, आँखों को सही रखने के उपाय संपूर्ण विस्तार के साथ!

नेत्रदान के महत्व को देखते हुए हर साल 10 जून को विश्व नेत्रदान दिवस (Eye Donation Day) मनाया जाता हैं। इस दिन नेत्रदान करने के लिए लोगों को जागरूक किया जाता हैं। नेत्रदान करना महादान करने जैसा होता हैं। लोग धन, अन्न, विद्या, श्रम, रक्तदान, आदि का दान तो करते ही हैं लेकिन लोगों को मरने से पहले नेत्रदान करने का भी संकल्प लेना चाहिए। ताकि जो व्यक्ति नेत्रहिन हैं उन्हें एक नई रोशनी मिल सकें।

✍️ विश्व नेत्रदान का उद्देश्य :

जीवन में आँखों का क्या महत्व होता हैं। इसके महत्व को व्यापक पैमाने पर समझाने और जनता को जागरूक करने के लिए विश्व (Eye Donation Day) मनाया जाता हैं और लोगों के मरने के बाद अपनी आखें दान करने की शपथ लेने के लिए प्रेरित करना भी इसका उद्देश्य हैं।

जो व्यक्ति नेत्रहीन हैं या किसी कारणवश उनकी आखों की रोशनी चली गई हैं। वो किसी तरह इस खूबसूरत दुनिया को देख सकें। इसलिए लोगों को मरनें से पहले आखें दान करने के लिए जागरूक किया जाता हैं।

👁 आँखों की संरचना :

आँख जीव जंतुओं और मानव के शरीर का आवश्यक अंग होता हैं। आँख या नेत्र जीवधारियों का वह अंग है जो प्रकाश के प्रति संवेदनशील है। हमारे नेत्र का काला गोल हिस्सा 'कार्निया' कहलाता है। यह आँख का एक पर्दा है जो बाहरी वस्तुओं का चित्र बनाकर हमें दृष्टि प्राप्त करता है। दृष्टि एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें प्रकाश किरणों के प्रति संवेदिता, स्वरूप, दूरी, रंग आदि सभी का प्रत्यक्ष ज्ञान समाहित है। आँखें अत्यंत जटिल ज्ञानेन्द्रियाँ हैं, जो दायीं-बायीं दोनों ओर एक-एक नेत्र कोटरीय गुहा में स्थित रहती है। ये लगभग गोलाकार होती हैं और इनका व्यास लगभग एक इंच (2.5 सेंटीमीटर) होता है।

♻️ आँखों का हमारें जीवन में महत्व :

आँखों और दृष्टि का हमारें जीवन में बहुत बड़ा महत्व है। यदि व्यक्ति के जीवन में दृष्टि न हो तो उसके जीने का कोई मतलब ही नहीं होता और उसे प्रत्येक कार्य के लिए दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है। ऐसे तो सभी आंखों के महत्व को समझते हैं और इसीलिए इसकी सुरक्षा भी सभी बड़े पैमाने पर करते हैं। हममें से कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दूसरों के बारे में भी सोचते हैं। आंखें ना सिर्फ हमें रोशनी दे सकती हैं बल्कि हमारे मरने के बाद वह किसी और की जिंदगी में उजाला भी भर सकती हैं।

लेकिन कुछ लोग अंधविश्वास के कारण नेत्रदान (Eye Donation) नहीं करते। उनका मानना हैं कि अगले जन्म में वे नेत्रहीन ना पैदा हो जाएं। इस अंधविश्वास की वजह से दुनियां के कई नेत्रहीन लोगों को जिंदगी भर अंधेरे में ही रहना पड़ता है। सभी लोगों को इस बात को समझना होगा और नेत्रदान अवश्य करना चाहिए। हमारा एक सही फैसला लोगों के जिंदगी में उजाला ला सकता हैं।

👀 आँखों की देखभाल करने के उपाय :

• आँखों को सुरक्षित रखने में आंवले का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद हैं।

• नियमित रूप से नेत्रचिकित्सक से आँखों की जांच करवातें रहें।

• नियमित रूप से व्यायाम करें।

• अधिक से अधिक पानी पीयें और खूब सारी गाजर के साथ हरी सब्जियां खाएं।

• चमकीले प्रकाश में सीधे कभी न देखें।

• आँखें या चेहरा पोंछने के लिए कभी किसी और का रुमाल या तौलिया इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

• ज़रूरत होने पर गॉगल्स अवश्य पहनें और हमेशा पर्याप्त नींद लें।

• कंप्यूटर, टेबलेट, और फोन की स्क्रीन पर देखने के समय को सीमित करें।

• आँखों के स्वास्थ्य को सही रखने में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

• आँखों के लिए खाद्य पदार्थों में मछली सबसे लाभकारी है। मछली के सेवन से आँखों की रोशनी तेज होती है।

• बादाम या जैतून के तेल से आँखों के आस पास हल्के हल्के हाथों से मसाज करें, क्योंकि इससे रक्त संचार ठीक रहता है और आँखों की थकान भी कम होती है।

10 June - Happy World Eye Donation Day : -

On World Eye Donation Day, know in full detail the ways to keep your eyes healthy!

In view of the importance of eye donation, World Eye Donation Day is celebrated every year on 10 June. People are made aware to donate eyes on this day. Donating eyes is like making a great donation. People donate money, food, education, labour, blood donation, etc., but people should also take a pledge to donate their eyes before dying. So that those who are blind may get a new light.

️ Purpose of world eye donation:

What is the importance of eyes in life? The World (Eye Donation Day) is celebrated to explain its importance on a large scale and to make the public aware and it also aims to inspire people to take an oath to donate their eyes after death.

Persons who are blind or have lost their eyesight due to some reason. They can somehow see this beautiful world. That's why people are made aware to donate eyes before dying.

Structure of the eyes :

Eyes are an essential part of the body of animals and humans. Eye or eye is that part of living organisms which is sensitive to light. The dark round part of our eye is called 'cornea'. It is a veil of the eye which gives us vision by making a picture of external objects. Vision is a complex process, in which the perception of light rays, form, distance, color etc. Eyes are very complex sensory organs, which are located in each eye antral cavity on both the right and left sides. They are almost spherical and have a diameter of about one inch (2.5 cm).

Importance of eyes in our life:

Eyes and vision have great importance in our life. If a person does not have vision in life, then there is no point in living and he has to depend on others for every work. In this way, everyone understands the importance of eyes and that is why everyone protects it on a large scale. There are some of us who also think about others. Eyes can not only give us light, but after we die, they can also fill someone else's life with light.

But some people do not do eye donation due to superstition. They believe that they should not be born blind in the next life. Because of this superstition, many blind people of the world have to live in darkness for the rest of their lives. All people have to understand this and must donate eyes. Our one right decision can bring light in people's life.

Eye care tips:

• Using gooseberry is very beneficial in protecting the eyes.

• Get regular eye exams done by ophthalmologist.

• exercise regularly.

• Drink more and more water and eat green vegetables with lots of carrots.

• Never look directly at bright light.

• Never use someone else's handkerchief or towel to wipe eyes or face.

• Wear goggles when needed and always get enough sleep.

• Limit the amount of time you spend on computer, tablet, and phone screens.

• Eat foods that contribute to maintaining eye health.

• Fish is one of the most beneficial foods for eyes. Consumption of fish improves eyesight.

• Massage around the eyes with almond or olive oil with light hands, as this improves blood circulation and also reduces eye fatigue.